Bugün insanların yaşamları harika projeler, fikirler, yapılacaklar listeleri, ayak işleri, yapmamız gerekenler, yapabileceğimiz şeyler, görevler ve yükümlülüklerle dolu. O halde, çoğumuzun fazladan herhangi bir şeye uyum sağlamak için zaman ayırmayı bırakın, yapmak zorunda olduğumuz (veya yapmak zorunda olduğumuzu düşündüğümüz) şeyleri yapmak için bile zar zor zamanımız olduğunu düşünmemize şaşmamalı.
Neden kendimizi bu kadar meşgul etmekte ısrar ediyoruz? Meşgul olmanın bu dünyada başarı şansımızı artırdığına inanmak için kendimizi eğittik. “Acı yoksa kazanç da yok” zihniyeti. Ayrıca, zihnimiz aktif olmayı sever. Pek çok başarılı tip için “zihinsel mola” almak tembellikle eşdeğerdir.Meşgul olmak mutlaka kötü bir şey değildir – genellikle meşgul hayatlarımızda çok şey başarırız. Ancak, aktivite seviyesinin hayatımızı yönettiği bir noktaya geldiğimizde, biraz harekete geçme zamanı.
Kendine sor;
Neden yaptığım her şeyi üstlenmeyi seçiyorum?
Bu seçimleri neyin yönlendirdiğini gerçekten anlıyor muyum?
Çok meşgul olduğum için yapmak isteyip de yapamadığım şeyler nelerdir?
Sadeleştirme sürecine girin. Kulağa aldatıcı bir şekilde kolay geliyor ama gerçek genellikle farklı. Vaktinizi, paranızı ve duygularınızı harcadığınız şeylerden vazgeçmek zordur.
İnsanlara 3 Alana Bakmalarını Öneriyorum;
İlk olarak, bir şeyler yapmayı bırakın, sadece durun. 2 veya 3 aktivite seçin (projeler, komite üyelikleri veya DIY ev aktiviteleri gibi) ve bunları yapmamaya karar verin.
İkinci olarak, kafanızdaki tüm harika fikirleri inceleyin – düşünmeye devam ettiğiniz ve zihinsel yer kaplayan şeyler (henüz gerçekleşmemiş finansal hedefler, on numara olmak, boş hayaller). Şimdiye kadar bu şeyler olmadan hayatınızda iyi iş çıkardınız ve muhtemelen hayatta kalmaya devam edeceksiniz. Onlardan vazgeç.
Üçüncüsü, ayak işlerinizi azaltın veya ortadan kaldırın. Bu sinsi zaman öldürücüler çok fazla fiziksel ve zihinsel enerji tüketirler. Bunları yapmadıysanız, yapmayı düşünüyorsunuz ve bir kez bittiğinde, genellikle aydan aya tekrarlamanız gerekiyor. Günümüz teknolojisiyle, zaman alması gereken çok az iş var. Fatura ödeme, alışveriş, hediye alma – tüm bunlar internette geçirdiğiniz zamanın çok küçük bir bölümünde yapılabilir veya dışarıdan temin edilebilir.
Gerçek şu ki, yapacak daha iyi bir şeyimiz yoksa, normalde yaptığımız tüm o şeyleri, bizi meşgul eden şeyleri yapmaya devam edeceğiz. Hayatınızı basitleştirin ve yapılacak daha iyi şeyleri bulmak için zaman ayırın. Keyfini çıkaracağınız garanti.